Los peculiares métodos de entreno de Ángel Santamaría con Teresa Perales
Lleva 14 años siendo la sombra de Teresa Perales.
Siempre en un segundo plano, detrás de la nadadora aragonesa, pero su
papel es clave en los éxitos de la española más laureada. Juntos forman
un tándem perfecto y se nota que hay sintonía y admiración mutua. "Eres un diamante en bruto que tenemos que pulir",
le dijo hace ya 21 años Ramiro Duce a una joven Teresa. Tenía 19 años y
hacía poco que se había quedado en silla de ruedas por una neuropatía.
El monitor de CAI CDM supo ver el potencial de aquella joven y Ángel
Santamaría terminó de pulir el diamante y lo hizo brillar como nunca.
Se hizo cargo de su preparación deportiva en 2002 y, desde
el principio, sus métodos llamaron la atención de Teresa. Ahora ya nada
le sorprende porque sabe que detrás de cada idea de Ángel hay un por
qué.
Ha entrenado con sandalias de río, con un bidón de cinco
litros de agua atado, con palas en la mano para coger más agua en cada
brazada y a la vez más fuerza, con un tubo de bucear, con una os dos
mallas y dos bañadores para oponer más resistencia...
También con paracaídas. Tiene de dos tamaños y con el grande, que
lleva atado a la espalda, puede llegar a arrastrar con el agua hasta 80
kilos de peso. Además, Ángel suele atar a la citura de Teresa una goma
elástica de unos 15 metros y el otro extremo al poyete desde el que se
lanzan los nadadores a la piscina. Cuando llega lo más lejos posible, el
entrenador bilbaíno tira de la goma y la trae hasta el borde de la
piscina. Así Teresa gana fuerza por un lado y hace que su cuerpo se
adapte a más velocidad de la habitual.
Ángel estará en Londres
Santamaría adapta los entrenamientos al calendario de competición de
Teresa, pero también a su apretada agenda. Porque Teresa es cada vez más
reclamada como ponente para dar charlas de motivación. Eso, sumado a la
edad, hace que ahora prime la calidad de los entrenamientos a la
cantidad. "Antes era entrenar y entrenar. Ahora, con la edad, se va
mentalizando más y entrenando menos. Nadamos con la experiencia. En Río
va a competir con el 75% de la cabeza y con el 25% de entrenamientos",
dice Ángel. Y allí, en Río, estará él. Por primera vez asistirá a unos
Juegos.
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